İlk olarak, kas ve iskelet sistemi problemlerı dinlenince geçmeyen bacak dertsının yaygın bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sıkışmaları üzere durumlar bacaklarda balkıya illet olabiliyor.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını anlatım eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında irtibatyı sağlayıcı lafın

Sıhhat ve zindelik mevzularında şuurlu kararlar almanıza yardımcı sarhoş olmak ve esenlıklı bir hayat sürmeniz dâhilin size reel, hakikat ve uygulanabilir dirimlik bilgileri sunmayı gayeliyoruz.Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı kabil.Bu durum